Un psy : est-ce la bonne solution?

Depuis quelques mois, comme vous le savez, je fais des crises d'angoisses des malaises etc... J'ai pris du poids, je mange trop ou rien et je ne dors presque plus.... Un psy, je ne pense pas être ce qu'il me faut... Voir quelqu'un pendant des années sans résultats, voila quoi.. C'est plus profond, j'ai besoin de changer mes mecanismes mentals... Je n'en peux plus. Je ne sais plus quoi faire. Je suis assise, face a mes problèmes mais je ne fais rien je les laisse m'envahir pour je ne sais quelle raison ils sont devenus trop fort pour moi désormais...

Je suis en train de redevenir comme avant, et ca me fais peur... Je recommence a faire des insomnies et ca provoque des crises d'angoisses affreuses où je tremble comme personne ne m'a jamais vu trembler.. Alors je vais sur ma terasse, je regarde les étoiles et la lune, avant ca me calmait, ca m'apaisait, je trouvait du réconfort auprès du ciel étoilé mais maintenant, même lui ne me calme plus.. Je ne sais plus quoi faire je suis dans un cercle viscieux :
J'angoisse de ne pas dormir =} crise d'angoisse =} mes problèmes refont surface =} insomnie
Ainsi de suite..... Que dois-je faire? Je ne sais pas, ce que je sais, c'est que ce joueb est ma seule maniere de "m'exprimer" car au collège je ne peux pas alors voila je me renferme sur moi-même de plus en plus, de jours en jours...
J'ai l'impression d'être toujours la pour les autres mais que l'on soit jamais la pour moi.... Qui est-ce qui est toujours la premiere pour reconforter ces amis,qui les attends toujours a la sortie des cours,Qui est toujours prête a les aider, qui écris des ptits mails pour savoir juste comment ils vont...... C'est moi.... Mais moi, il n'y a personne qui ne m'attends a la sortie des cours, j'ai pas de coup de fil quand je suis malade, je n'est pas de gentil petit mail qui me demande juste comment je vais.. Alors je n'attends plus rien de la vie, juste qu'elle se termine au plus vite...

Une fille qui aurait voulu apprendre à rêver mais qui ne fais que cauchemarder....